All’età di 95 anni, il maestro yogi Kazim Gürbüz, sembra avere 50 anni, anche se si sta avvicinando vertiginosamente al suo 100 ° compleanno! Gürbüz crede che tutti possano vivere 130 anni.
Qual è il segreto di quest’uomo?
In un’intervista con la pubblicazione “Daily Hurriyet”, Kazim Gürbüz di origine turca afferma che i segreti del suo aspetto giovanile sono dovuti al mantenimento di un corpo flessibile attraverso la pratica quotidiana di esercizi di yoga, una dieta vegetariana sana e una vita sessuale attiva, nonché passeggiate all’aperto.
Gürbüz è diventato vegetariano 54 anni fa; La sua dieta contiene molti alimenti ricchi di vitamine come olio d’oliva e miele di castagno, e ogni giorno beve molto tè verde.
Consiglia anche fagioli Pinto, peperoncino, salsa al peperoncino, tisane e zuppe. “Meno benefica è la carne, provoca i danni maggiori. Ci sono proteine in tutti gli alimenti, non devi necessariamente mangiare carne“, dice Gurbuz.
A 41 anni, dopo essere rimasto paralizzato dalla vita in giù a seguito di una frattura alla colonna vertebrale, i medici gli dissero che non avrebbe mai più camminato. Ma poiché era ottimista e faceva un grande sforzo mentale, è riuscito, attraverso massaggi e yoga, a riacquistare la sua mobilità e finalmente, dopo nove mesi, ha ricominciato a camminare. Ha anche cambiato il suo stile di vita diventando vegetariano.
Gurbuz crede che il nostro potenziale mentale sia illimitato.
Lo yogi è in grado di raggiungere la “posizione del nodo” per 48 ore e può trattenere il respiro per 4-5 minuti.
“Ognuno di noi può vivere a lungo. La vita inizia davvero all’età di 63 anni. Devi solo prenderti cura di te stesso. Mi sento come se avessi 25 anni”, ha detto, notando che fa molto sesso, finendo anche per avere due o tre orgasmi al giorno.
Inoltre, Kazim crede che qualsiasi uomo possa vivere fino all’età di 130 anni, senza problemi, se applica il suo stile di vita:
“Possiamo vivere fino a 130 anni. Intendo che… chiunque può farlo.”
Fonti: http://www.romaniapress.ro/
http://themindunleashed.org/
http://suntsanatos.ro/