Yoga per bambini

Il corso di yoga per bambini crea il contesto affinché i più piccoli siano in grado di manifestare o padroneggiare i loro pensieri ed emozioni e di svilupparsi armoniosamente sotto tutti i punti di vista: corporeo, mentale e spirituale.
Dà loro la forza e la comprensione per manifestare qualità mentali e spirituali.
Lo yoga insegna loro a sviluppare anche la loro intelligenza emotiva,imparano a cooperare,a fidarsi delle proprie forze.
Aiuta ad aumentare la creatività e il potere della concentrazione.
Sviluppano comportamenti positivi basati sulla pazienza, la perseveranza, l’empatia e l’amore.

Otteniamo

  • migliorare i risultati e le prestazioni scolastiche;
  • pace interiore anche in attività agitate;
  • lo sviluppo di una base etica e morale armoniosa.

La lezione di yoga consiste in

esercizi dinamici, saluto al sole e alla terra, posture yoga, mini relax e giochi. L’atmosfera rilassata incoraggia i bambini a rilassarsi e divertirsi, sviluppando al contempo resilienza, coordinazione, flessibilità ed equilibrio.

Nel centro delle lezioni di yoga per bambini c’è movimento e ogni momento è pieno di storia e gioco. I valori del bambino sono costruiti dalla storia che gli raccontiamo ed è per questo che diamo grande importanza alla cornice della storia di ogni ora.

Ogni lezione di yoga si svolge in un certo ordine:

seduti, saluti, riscaldamento, esercizi di stretching e flessione, esercizi che assicurano un abbigliamento corretto, ampi movimenti che imitano gli animali, esercizi che aiutano lo sviluppo del sistema nervoso, rotolamento, rotazioni, salto, rilassamento, esercizi di respirazione, concentrazione, giochi con ampi movimenti, giochi per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva, fine.

Altri vantaggi di questo corso:

– sviluppa un corpo equilibrato, flessibile, forte, consapevole
– rafforza il sistema immunitario
– rilassa il corpo, regalando un sonno buono e rilassante
– calma e schiarisce la mente, portando il bambino sempre nel momento presente
– allevia stress e tensioni
– costruisce la fiducia in se stessi e negli altri
– migliora l’interazione sociale e lo spirito di squadra
– sviluppa disciplina e autocontrollo

Lo yoga non è una religione e non è sport. Viene dall’India ed è un sistema di sviluppo che ha diverse migliaia di anni, è sopravvissuto nel tempo ed è stato sviluppato in modo permanente.
L’obiettivo è uno sviluppo equilibrato e una vita più sana.

Quando e dove?

A partire dal 6 novembre, ogni mercoledì 17:00-18:00 e sabato 13:00-14:00,
presso la sala Abheda a Calea Șerban Vodă, n. 22-24 (nel cortile del Grand Pier Hotel, il primo edificio a destra).

Costi

La prima sessione è gratuita.
La donazione di partecipazione può quindi essere pagata
-per una sessione 30 lei
-abbonamento 100lei (/mese)

Ubicazione

Questi corsi si svolgono presso Sala “Abheda Yoga” dall’oroscopo – Şerban Voda Way, n.22-24, nel cortile dell’Hotel “Grand Pier”, dall’altra parte della strada rispetto a St. Spiridon, nei pressi di un edificio appartenente all’AseMappa

Per la registrazione e altri dettagli puoi contattarci tramite:

Posta : abheda.yoga@gmail.com
Telefono : 0727 531 412
Facebook : ABHEDA YOGA
SEND – nome, indirizzo e-mail, no. telefono, l’età del bambino ha.

Coordinatori dei corsi

Doican Mihaela (Miky)

Il fondatore del club di lettura per bambini “La magia del libro”.
Istruttore coordinatore del corso Quick Learning presso la Dan Voiculescu and Kleine Schule Foundation.
Autore sul sito Web di lettura intelligente.
Dal 2019, istruttore di yoga per bambini.

Georgescu Florentina

Istruttore di yoga certificato dall’International Yoga Alliance
e praticante di yoga e meditazione con circa 10 anni di esperienza.
Coordina gruppi avanzati settimanali all’interno dell’Accademia Abheda Yoga.
Consulente psicologico con competenze in psicoterapia esperienziale e unificazione adulto-bambino-coppia-famiglia-centrata.

Vi aspettiamo con tanto amore! -:) del team dell’Abheda Yoga Academy

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